ברוקולי

שלום ילדים, אני הברוקולי. אני די דומה לכרובית, שהיא בת הדודה שלי, הצבע שלי ירוק ואני חלק ממשפחה מאוד חשובה שנקראת: משפחת המצליבים. אני גאה להיות חלק מהמשפחה כי לכולנו יש יכולות ריפוי מדהימות. אני מסוגל לגרום לילדים ולמבוגרים להיות חזקים ובריאים בכמה דרכים:

אני מכיל נוגדי חמצון שעוזרים לגוף לנצח את מי שמנסה להזיק. אני אפילו עוזר להאט את קצב ההזדקנות ושומר עליכם צעירים ויפים.
אני מכיל שני חומרים מאוד חשובים שיכולים אפילו להילחם במחלות ממש קשות.
יש בי לוטאין השומר על ראייה תקינה ובריאות העיניים
המון ויטמין C שמחזק את מערכת החיסון שלכם ושומר על החיילים הטובים בגוף.
יש בי שפע של סידן שנספג בגופכם בצורה ממש טובה וכך מחזק את העצמות והשיניים ומאפשר לכם, הילדים, לגדול ולהתפתח כמו שצריך.
אני מכיל אפילו עוד שני חומרים חשובים שעוזרים גם הם לעצמות שלכם להיות חזקות: ויטמין K ואשלגן.
וזה לא הכל... יש בי את סיבי הפלא – סיבים תזונתיים שעוזרים מאוד למערכת העיכול להיות חזקה, עוזרים לכם אם יש לכם עצירות ותורמים לתחושת שובע.
ראיתם כמה חשוב לאכול ברוקולי? מזל שחוץ מזה שאני כל כך חשוב ובריא אני גם טעים. אפשר לבשל אותי במים או לאדות או להקפיץ אותי במחבת עם עוד כמה ירקות וליהנות מארוחה טעימה ומלאה בבריאות.