פסיפלורה

שלום ילדים, שמי המקורי הוא שעונית נאכלת אך אתם ודאי מכירים אותי בשם פסיפלורה. אני אחד מהפירות הטעימים והיפים וקיימים ממני שני זנים, צהוב וסגול. צורתי עגולה, שליפתי קשה אך תוכני נוזלי ומכיל גרגרים שחורים קטנים אכילים. הטעם שלי מתוק-חמצמץ. אני מכילה המון ויטמין A שמחזק את המערכת החיסונית שלכם, תורם לבריאות וחיזוק העין ומשפר ראיית לילה. יש בי אשלגן שתורם לחיזוק העצמות שלכם ומגן על הלב. יש בי ויטמינים רבים, בעיקר ויטמין C שמחזק את מערכת החיסון ועוזר לגוף להילחם בפולשים מזיקים. ויטמין C עוזר לכם לשמור על העור שלכם בריא, יפה ומתוח. הוא עוזר לשמור על חוזק הלב ומונע מחלות. אני מכילה סיבים תזונתיים התומכים במערכת העיכול ועוזרים אם יש עצירות.

איך אוכלים אותי? הכי כיף לחצות אותי לשניים ולאכול את תכולתי בכפית. אפשר גם להכין מיץ פסיפלורה טעים ובריא או להכין ממני גלידת סורבה שמתאימה לימי הקיץ החמים.