סלט אבוקדו מקסיקני

מאכלים משמחים ומתכונים | הורמוני אושר | סלט אבוקדו מקסיקני

למה אבוקדו? קודם כל, כי הוא ממש טעים 😊 וגם כי באבוקדו יש הרבה ויטמין בי-3 שעוזר להעלות את רמת הדופמין בדם. הוא גם מכיל חומר שנקרא אומגה 3, שגם מאד עוזר למצב רוח טוב ולתפקוד המוח.

מה צריך?

2 אבוקדו
בצל ירוק – ענף אחד
מלח ופלפל
איך מכינים?

מועכים את האבוקדו במזלג.
קוצצים את הבצל הירוק דק (אל תוותרו עליו, הוא מוסיף הרבה וירוק זה בריא!)
חותכים את העגבניה לקוביות קטנות
מתבלים במלח ופלפל
מערבבים הכל יחד
בתאבון :)